ONLINE-COACHING

TERMIN VEREINBAREN

Sie wünschen sich absolute Flexibilität? Möchten trainieren wann und wo Sie wünschen? Im Urlaub sowie auf Geschäftsreise? 

Mit dem Online-Coaching begleite ich Sie überall hin auf der Welt.

Vor der Zusammenarbeit findet via Mail, Telefon und Video-Telefonie eine Anamnese und Zieldefinition, auf dessen Basis ich einen individuellen Trainingsplan erarbeite. 

Das Training selbst findet via Videotelefonie statt. Ich zeige Übungen, leite an, korrigiere und motiviere über den Monitor.

Auf Wunsch erhalten Sie einen zusätzlichen Trainingsplan als PDF oder ein individuelles Trainingsvideo für das Training alleine. 

Check-Ups zur Technikkontrolle, Motivation und Zielerreichung finden via Live-Chats, eingeschickten Bildern und Videos statt. So können die Vorgaben jederzeit angepasst werden.

Online Personal Training

Individuelle Betreuung, Training in Echtzeit via Video-Chat, Tipps zu Motivation, Ernährung und einem gesunden Lifestyle in gewohnt professioneller Qualität. 

Persönliches Trainingsvideo

Als exklusiven Service erstelle ich Ihnen auf Wunsch Ihr individuelles Trainingsvideo – angepasst an Ihre Bedürfnisse, Ihr Fitnesslevel und Ihr Ziel. Für das zusätzliche Training alleine überall wo Sie es sich wünschen.

Live-Gruppen-Kurse

Sie trainieren lieber in der Gruppe? Moderne Video-Chat-Tools machen es möglich! Jeder Teilnehmer wählt sich zum vereinbarten Termin ein und wir trainieren alle zusammen vor dem Bildschirm.
Mit Spaß in der Gruppe fällt vieles leichter!

Fitnessvideos zum Download

Sie möchten alleine vor dem Bildschirm trainieren und Ihre allgemeine Fitness verbessern? Ich habe verschiedene Fitnessvideos mit verschiedenen Schwerpunkten produziert. Sie erhalten nach dem Kauf in meinem Webshop einen Download-Link und können sich das Video abspeichern.

Zum Webshop