Sabine Kunze

Wenn Sie möchten, begleite ich auch Sie!

 

Als Expertin auf den Gebieten Fitness und Gesundheit habe ich in den letzten Jahren schon viele Menschen im Rhein-Erft-Kreis auf Ihrem Weg zu mehr Kraft, Ausdauer und emotionaler Ausgeglichenheit begleitet. 

Neben dem klassischen Personal Fitness Training habe ich mich vor allem auf die Schwerpunkte medizinische Fitness, Ernährungsmedizin (v.a. Endokrinologie und Immunsystem) und Functional Training spezialisiert. Damit Sie sich in jeder Lage bei mir gut aufgehoben fühlen. 

Fachwissen

Im Laufe der Jahre habe ich diverse Ausbildungen und Fortbildungen besucht und bilde mich stets weiter.

  • Personal Fitness Trainerin in Vollzeit seit 2013
  • Fitnesstrainer B-Lizenz
  • Fitnesstrainer A-Lizenz
  • Functional Trainer (Perform Better)
  • Fachberaterin für Ernährungsmedizin
  • Fachtrainer für medizinische Prävention (A-Lizenz)
  • Fachtrainer für medizinische Rehabilitation (A-Lizenz)
  • Fachtrainer für medizinische Regeneration (A-Lizenz)
  • Manual Resistance Trainerin
  • Reha-Trainerin
  • Rückenfitness-Trainerin
  • Ausbildung zur Sport- und Regenerationsmassage
  • Trainerin für Gewichtsmanagement
  • Senioren-Fitness-Trainerin
  • Trainerin für Immunfitness
  • Trainerin für Osteoporose-Prävention
  • Trainerin für Diabetes-Prävention
  • Trainerin für Arthrose-Prävention
  • Ernährungstrainerin
  • Stoffwechseltrainerin
  • Cardiofitness-Trainerin
  • Trainerin für Stressmanagement
  • Trainerin für mentale Fitness
  • Trainerin für Funktionsdiagnostik
  • Entspannungstrainerin
  • Vinyasa-Power-Yoga-Instructor
  • Beckenbodentrainerin
  • u.v.m.

Privat

 

1983 geboren und aufgewachsen bin ich in Aachen und habe nach meinem kaufmännischem Abitur „Kommunikations- und Multimediamanagement“ am FB Wirtschaft an der FH Düsseldorf studiert (Abschluss: B.A.).

Auch während meiner anschließenden beruflichen Laufbahn als Marketing Managerin in verschiedenen u.a. weltweit agierenden Unternehmen, bin ich immer meiner Leidenschaft – dem Sport und der Fitness – treu geblieben. 

Ich kenne somit die Schattenseiten von verantwortungsvollen Jobs im Büro, das viele Sitzen am Schreibtisch, in Meetings oder im Flugzeug und die Herausforderung trotz der wenigen Zeit fit zu bleiben.

So bin ich u.a. diverse Marathons gelaufen und habe mich nebenberuflich immer weiter zur Personal Trainerin ausbilden lassen. Was 2010 nebenberuflich begann füllt mich seit 2013 in Vollzeit aus: Mein Traumberuf als Personal Fitness Coach.

Und wenn ich nicht trainiere? Dann liebe ich es, Zeit mit meiner kleinen Familie zu verbringen (meinem Mann und meiner bezaubernden kleinen Tochter), immer neue leckere Rezepte auszuprobieren oder mich an meine Nähmaschine zu setzen.